TRENING ASERTIVNOSTI – Integrativni pristup

Jezik i komunikacija predstavljaju sposobnost po kojoj se ljudski rod razlikuje od svih drugih živih bića. Kao i u mnogim drugim sferama, posedovanje određene sposobnosti ne podrazumeva kvalitet po sebi i veoma se često susrećemo sa problemima upravo u komunikaciji. Svi smo osetili, doživeli poteškoće neadekvatne komunikacije. Reč može da zaboli, da uteši, da obraduje, da zaledi, kako nečija u odnosu na nas, tako i naše reči koje u upućujemo drugima. Da li je moguće da budemo iskreni a da niko ne bude povređen? Da li je moguće da štitimo svoje interese, a da na naše „uslove“ drugi pristanu? Kako da zaštitimo sebe i sačuvamo dobre odnose?

AUTOGENI TRENING NOVE GENERACIJE- Integrativni pristup NAPREDNI NIVO
(ATNG-IP)

Autogeni trening je savremena psihološki priznata i psihoterapijska tehnika za borbu sa stresom. Trening predstavlja integraciju odabranih praktičnih relaksacionih postupaka čiji je glavni cilj oslobađanje od viška psiholoških i fizioloških tenzija. To je terapeutska tehnika psihofizičke relaksacije koja je inspirisana istočnjačkim tehnikama meditacije i joge.

AUTOGENI TRENING NOVE GENERACIJE - Integrativni pristup OSNOVNI NIVO
(ATNG-IP)

Autogeni trening je savremena psihološki priznata i psihoterapijska tehnika za borbu sa stresom. Trening predstavlja integraciju odabranih praktičnih relaksacionih postupaka čiji je glavni cilj oslobađanje od viška psiholoških i fizioloških tenzija. To je terapeutska tehnika psihofizičke relaksacije koja je inspirisana istočnjačkim tehnikama meditacije i joge.

Svako ima svoju inspiraciju. Svako ima i svoju osobu koja ga inspiriše. Ono što se čini najlepšim je ipak dopustiti onima koji nas okružuju i situacijama u kojima se nađemo da nas inspirišu, dopustiti sebi da se

Ne tako davno, naša zemlja je zauzimala veoma visoko mesto po (zlo) upotrebi sredstava za smirenje. Egzistencijalni, socijalni i drugi problemi, prepoznatljivi svakom čoveku, uzimaju svoj danak i kod nas. Sve češće se dešava da ubrzanje dnevnog življenja oblikuje čoveka, umesto da čovek oblikuje svoj dan. Kao i svaki drugi, tako i „brak“ sa stresom menja svakoga od nas.

Teorija žira tvrdi: „Svaki je život oblikovan po jednoj predstavi, jedinstvenoj i neponovljivoj, koja je bit tog života i koja ga poziva izvesnoj sudbini. Kao snaga sudbine, ta predstava ponaša se na način ličnog dajmona, vodiča koji ide uz nas i koji se seća našeg pozvanja”
(Hilman, „Kod duše”)

Mogu li da naučim ljubav?

Sofija je došla je rešena da u svoj život uvede red. Strog. Spartanski. Postaće realna i ostati svoja. Neće više verovati u laži, rekla je. – Čije, upitah, onako usput. Uvek je u pitanju neki ON, nov, stari, neprežaljeni, vaskrsli, tek pridošli – odgovorila je.

O motivaciji

Reč motivacija je latinskog porekla, od glagola movere što znači kretati se, pa je zato povezujemo sa idejom pokretačke snage, koja nas navodi na određenu aktivnost. Činioci koji podstiču učenika na učenje si brojni: interesi, ciljevi koje želi učenjem ostvariti, iskustvo i prethodno postignuće, ali i osobine onoga što uči, nagrade i kazne od strane učiteljice i roditelja, kao i ponašanje vršnjaka.

Coaching je trening životnih veština, proces usavršavanja životnih veština i razvijanja potencijala osobe u bilo kojoj oblasti života. Namenjen je onima koji žele da napreduju, da još više razviju sopstvene potencijale i povećaju efikasnost. Coaching je trening za povećanje sposobnosti za ljubav i rad. Treniranje životnih veština se može sprovoditi u svim bitnim oblastima života, i u svim uzrastima.

Za Vas i Vaše zaposlene

U Beogradu i – gde god se nalazite!

PSIHOOAZA sa saradnicima organizuje seminare:

• PREVENCIJA BURN OUT-a (sindroma sagorevanja)
• AUTOGENOG TRENINGA
• ASERTIVNOG TRENING
• MOTIVACIONOG TRENINGA
• TIMSKU SUPERVIZIJU

Pozovite nas da se dogovorimo!

Kada pitate nekoga „Ko si ti?“, gotovo svi će vam odgovoriti šta rade, koju funkciju obavljaju, koju ulogu imaju...ali vam neće reći ko su. Neće vam reći ko su jer u glavnom ne znaju. Znate li vi ko ste stvarno? Da li ćete sebe definisati svojom profesijom: Ja sam lekar, pravnik, psiholog...ili ulogom: ja sam majka, otac, deda...ili titulom - Direktor, Dr. Mr. , poslovođa...Ono što radite svakako je faktor onoga ko ste. Ali, postoji i mnogo dublji nivo vas, vaša stvarna, izvorna suština-vaša autentična ličnost.

 (Značaj i uloga kućnih ljubimaca u psihoterapiji)

Odavno znamo da kućni ljubimac može predstavljati pravi lekoviti izvor za svoje vlasnike, odnosno čitavu porodicu. Oni koji imaju nekog, najčešće - četvoronošca, smatraju ga zaista članom porodice, neodvojivim delom svog sistema življenja. Iako su pas i mačka najčešći ljubimci za koje se odlučujemo, ni u kom slučaju ne smanjujemo dragocen značaj bilo kog drugog predstavnika iz šarolike lepeze ljubimaca koji se usele u naš dom i naše srce.